Утренняя гимнастика для детей дошкольного возраста (методические рекомендации)Разделы: Работа с дошкольниками. От составителя «Программа воспитания в ДОУ» предусматривает умственное, нравственное, эстетическое, физическое развитие ребёнка. Выполнение физических упражнений под музыку является наиболее эффективной формой создания у детей правильного понимания характера движений. Задача музыкального и физического воспитания одновременно решается на занятиях утренней гимнастики и физкультурных занятиях. Утреннюю гимнастику с музыкальным сопровождением в ДОУ следует начинать со второй младшей группы (3- 4 лет), когда формируются музыкально- ритмические умения и навыки. Так как слуховое внимание неустойчиво, музыкальное сопровождение дается к отдельным упражнениям с использованием игровых образов (воробышки прыгают. Музыкальные произведения (сопровождения) должны соответствовать характеру движений данного упражнения. Ну напиши в поисковеке детские песенки CD или Mp3 (смотря чё надо) скачать бесплатно. Музыка для утренней гимнастики в детском саду И слайд-шоу удачно подобрано к музыке. Необходима серьёзная и тщательная подготовка музыкального сопровождения. Предложенные комплексы упражнений окажут помощь начинающим музыкальным руководителям и воспитателям в подборе репертуара для проведения утренних гимнастик, физкультурных занятий. Одно и тоже произведение может использоваться в разных комплексах. ДЛЯ ДЕТЕЙ ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫКомплекс 1. Игра «Идите ко мне» – ходьба группой в одном направлении. Лёгкий бег врассыпную – полетели, как воробышки (без музыки). Построение в круг с помощью воспитателя (без музыки). И. После слов воспитателя: «где же ваши руки» – дети вытягивают руки вперед и говорят: «вот наши руки». На слова воспитателя «спрятали ножки» дети приседают, руками обхватывают ноги. После слов: «где ваши ноги» – дети выпрямляются, топают ногами на месте, говорят: «вот ваши ноги». Непрерывные полуприседания на слегка согнутых ногах. Повторить 6- 8 раз. Легкий бег на носочках. Ходьба стайкой за воспитателем по залу. Комплекс 2. Ходьба всей группой в одном направлении с остановкой на окончание музыкальной фразы. У каждого ребёнка по две погремушки. Бег с погремушками и притопы на месте поочерёдно правой и левой. Свободное построение. И. На счет раз, два - дети вытягивают руки вперёд - в стороны. На счет три, четыре – прячут погремушки за спину. Присесть, постучать погремушкой о пол, сказать: «тук- тук», выпрямиться. Подпрыгивание вместе на двух ногах, одновременно встряхивая погремушками, легкий бег. Ходьба по залу. Комплекс 3. Построение и ходьба небольшими группами друг за другом с флажками в руках, на окончание музыкальной фразы остановиться, подуть на флажки. Ходьба и построение в круг с помощью воспитателя. И. Повернуться вправо (влево), отвести руку с флажком назад, посмотреть на него, вернуться в исходное положение. И. Наклониться вперед- вниз, сгибая колени, и положить флажки на пол перед собой, вернуться в исходное положение. При повторном наклоне взять флажки и выпрямиться. Лёгкий бег в свободном направлении и подпрыгивание на месте. Автором приводятся примеры нетрадиционных форм утренней гимнастики для обеспечения эффективности данного направления работы. Телефон:8-800-775-0902 (звонок бесплатный). Почта:[email protected]. Слушай и качай утренняя зарядка в дет саду mp3 бесплатно и без регистрации, по прямым ссылкам или оцени. Воспитатель Иконникова Екатерина Геннадьевна провела мастер-класс для педагогов и детей младших групп 'Утренняя гимнастика под музыку' Дети укрепили здоровье, научились выполнять упражнения под слова песен и темп музыки. Музыка для утренней зарядки для детей. Ходьба стайкой в прямом направлении. Комплекс 4. Ходьба в колонне по одному, высоко поднимая ноги. Лёгкий бег по кругу. Ходьба и построение с кубиками. И. Вытянуть руки вперед – в стороны, сказать: «вот», спрятать руки за спину. И. Взять кубик правой рукой, повернуться вправо, положить его подальше назад, вернуться в исходное положение, вновь повернуться вправо, взять кубики, положить перед собой. Приседая, наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, снова наклониться, положить кубики на пол, выпрямиться, снова наклониться и взять их. Прыжки на месте на двух ногах и бег. Ходьба парами по залу. ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫКомплекс 1. Построение в колонну по одному с погремушкой в руках. Остановиться, поднять погремушку вверх и позвенеть ею. Бег в рассыпную, звеня погремушкой, притопы на месте поочерёдно правой и левой ногой, спрятав погремушку за спину. Поднять руки в стороны, погреметь погремушками, опустить вниз. Повернуться влево – назад и левой рукой положить сзади себя погремушку, вернуться в исходное положение, затем этой же рукой взять погремушку и вернуться в исходное положение. То же выполнить правой рукой. Наклоны вперёд – вниз и погреметь погремушкой, вернуться в исходное положение. Поочерёдно подтягивать к туловищу ноги, согнутые в коленях, и постучать погремушкой по колену, сказать: «Тук- тук». Комплекс 2. Построение и ходьба в колонне по одному вперёд и назад. Ходить, высоко поднимая согнутые в коленях ноги. Ходьба и построение в три колонны. И. Качание рук вперёд – назад. Повернуться вправо, сказать: «Тик», вернуться в исходное положение (воспитатель в это время говорит «Так»). То же выполнить влево. Повторить 3- 4 раза в каждую сторону. И. Сесть, опираясь об пол руками, вернуться в исходное положение. Повторить 4- 5 раз«Мячики прыгают, мячики покатились» – подпрыгивание на месте и бег в прямом направлении. Ходьба. Комплекс 3. Ходьба в колонне по одному и бег врассыпную. По окончании музыки построиться в колонну. Повторить 2- 3 раза. Ходьба на внешней стороне стоп. Построиться в круг с флажками. И. Наклониться вправо, постараться достать флажком пол, вернуться в исходное положение. То же сделать влево. Повторить по 3- 4 раза в каждую сторону. И. Наклониться вперёд – вниз, дотянуться флажками до носков ног, выпрямиться. Подтянуть левую согнутую ногу к груди, поставить левой рукой на колено флажок и подуть на него, вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой. Повторить 4- 5 раз каждой ногой. Подпрыгивание на месте и бег врассыпную. Ходьба. Комплекс 4. Ходьба в колонне по одному вперёд и назад. Прыжки на двух ногах с последующим бегом. Повторить 2 раз. Ходьба, построение в звенья. И. Раскачивание рук вперёд – назад, вернуться в исходное положение. Наклоны корпуса вправо и влево, наклоняясь, говорить: «Ш- ш- ш». Повторить по 4 раза в каждую сторону. И. Наклониться вперёд, посмотреть перед собой, вернуться в исходное положение. Повторить 4- 5 раз. Ходьба. ДЛЯ ДЕТЕЙ СТАРШЕЙ ГРУППЫКомплекс 1. Построение и ходьба в колонне по одному с изменением направления. Бег врассыпную. Ходьба, построение в звенья. И. Качание рук вперёд – назад, после нескольких движений поднять руки через стороны вверх, посмотреть на них и плавно опустить вниз. Повернуться вправо, отвести руку назад, посмотреть на неё, вернуться в исходное положение. То же выполнить влево. И. Повторить 2- 3 раза. И. Хлопки в ладоши и поочерёдное вращение ногами – «едем на велосипеде». И. Подпрыгивание на месте и бег в разные стороны. Ходьба в колонне по одному. Комплекс 2. Построение и ходьба в колонне по одному, бег врассыпную. Ходьба, построение в звенья. И. Поднять руки через стороны вверх, потянуться, вернуться в исходное положение. Повторить 6- 7 раз. И. Вытянуть ноги, вернуться в исходное положение, затем добавляется поочерёдное приподнимание ног от пола. Повторить 6- 7 раз. Поскоки. Ходьба парами. Комплекс 3 Ходьба в колонне по одному высоким шагом врассыпную на носочках. Лёгкий бег. Ходьба, построение в звенья. И. Повернуться вправо- влево, произнося: «Ж- ж- ж», вернуться в исходное положение. Повторить 3- 4 раза в каждую сторону. И. Наклониться вперёд, сложив руки в кулаки, сказать: «Тук- тук», стукнув по полу, вернуться в исходное положение. Повторить 6- 7 раз. Прямой галоп. Ходьба в колонне по одному. Лёгкий бег. Комплекс 4. Ходьба в колонне по одному, держа обруч в руке. По окончании музыки разойтись и положить обруч на пол. Бег врассыпную между обручами. Ходьба и построение в звенья. И. Поднять обруч вверх, посмотреть на него, вернуться в исходное положение. Повернуться влево, выпрямляя руки, сказать: «Ку- ку», вернуться в исходное положение. То же выполнить вправо, повторить по 3- 4 раза в каждую сторону. И. Наклониться вперёд - вниз, вернуться в исходное положение. Сгибая ноги в коленях, приблизить их к груди, закрепить краем обруча стопы ног и подтянуть ноги поближе к груди, сказать: «Тянем», вернуться в исходное положение. Подпрыгивание на месте с прыжком из обруча и ходьба вокруг обруча. Повторить 2- 3 раза. Ходьба. ДЛЯ ДЕТЕЙ ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЙ К ШКОЛЕ ГРУППЫКомплекс 1. Ходьба в колонне по одному. Поскоки с продвижением вперёд. Ходьба и построение в звенья. И. Плавно свести руки перед собой, за спиной, над головой и, наклоняясь, опустить вниз. Наклониться вправо, вернуться в исходное положение. Повторить по 4- 6 раз в каждую сторону. И. Наклониться, достать носки ног, выпрямиться. И. Взмахнув руками вперёд, быстро встать, вернуться в исходное положение. Поднять прямую левую ногу, вверх, сказать: «Вверх», вернуться в исходное положение. То же выполнить правой ногой. Повторить по 4- 6 раз каждой ногой. Ходьба по кругу с ускорением и бег. Ходьба по кругу. Комплекс 2. Ходьба в колонне по одному с продвижением вперёд и на месте на носках. Бег врассыпную. Ходьба, построение в звенья. И. Повернуться со спины на живот и обратно. Повторить по 4- 5 раза в каждую сторону. И. Подтянуть согнутые в коленях ноги, хлопнуть под коленями, сказать: «Хлоп», вернуться в исходное положение. Полуприседания и глубокие приседания с выносом рук вперёд.«Лошадки» –бег с высоким подниманием коленей. Ходьба. Комплекс 3. Ходьба в колонне по одному. Ходьба врассыпную, имитируя лыжников. Повторить 3- 4 раза. Ходьба, построение в звенья. И. Раскачивать руками вперёд – назад. Повторить 8- 1. 0 раз. И. п.: то же. Наклон вперёд – вниз, не сгибая колени, достать двумя руками правую ступню, вернуться в исходное положение. Так же наклониться, но достать руками левую ступню. Повторить 6- 8 раз. И. Повернуться вправо, отвести руку через сторону назад, вернуться в исходное положение. Сесть, помогая руками, не отрывая ног от пола, вернуться в исходное положение. Поскоки с высоким подниманием колена, пружинная ходьба. Ходьба. Комплекс 4. Ходьба по кругу. Поскоки с продвижением вперёд, переходящие на ходьбу. Во время ходьбы разводить руки в стороны и опускать. Ходьба, построение в звенья.
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. ArchivesCategories |